BARRE

Barre es una disciplina que combina lo mejor del ballet, pilates y yoga a través de ejercicios isométricos diseñados para tonificar y esculpir todo el cuerpo. Esta clase se enfoca especialmente en fortalecer glúteos, abdomen y piernas, mientras trabajas de manera efectiva en mejorar tu flexibilidad, resistencia y postura corporal.

Durante la sesión, realizarás movimientos controlados que desafían tus músculos y te ayudan a quemar grasa, logrando un entrenamiento completo y equilibrado. La fusión de estas tres disciplinas no solo te permitirá tonificar tu cuerpo, sino también mejorar tu alineación corporal, lo que se traduce en una mejor postura y un mayor bienestar general. Adaptada para todos los niveles, Barre te ofrece una manera divertida y efectiva de mantenerte en forma mientras disfrutas de los beneficios de estas prácticas combinadas. ¡Ven a experimentar cómo puedes fortalecer tu cuerpo de una forma elegante y efectiva al mismo tiempo!